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原标题:让母乳喂养更轻松,吸出母乳放在奶瓶中喂养

浏览次数:95 时间:2019-11-24

原标题:吸出母乳放在奶瓶中喂养,会流失营养吗?

如果不是奶粉事件闹得沸沸扬扬,不知道现在的年轻妈妈们,有多少正在用母乳来喂养宝宝?又有多少能够用母乳坚持喂养孩子到一周岁?

“母乳亲喂”是指妈妈让婴儿亲自吸吮自己的乳房获取母乳;而“奶瓶人乳喂养”是指将吸出的母乳放在奶瓶中喂养婴儿,这种情况已经不是传统意义上的母乳喂养。但是如今奶瓶喂养是一种常见的母乳喂养方式。那么,奶瓶喂养与母乳亲喂相比有哪些不同呢?

其实,对很多妈妈来说,都想把最好的给宝宝,当然也想母乳喂养自己的孩子。但是由于担心身材变形、哺乳期乳头疼痛等主观原因,产假到期、奶水不足等客观原因将母乳喂养止于口号。

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其实,这些都不足以构成母亲拒绝母乳喂养的理由。

第一,挤出来的母乳经过放置、储存,母乳中的一些营养成分会流失,如维生素C、免疫活性物质等,还有一部分营养物质会粘附在奶瓶等容器的壁上而造成损失。

1.哺乳有助于产妇的体型恢复

不过,即使是经过低温储存的母乳依然比配方奶要好。挤出来的母乳由于脂肪酶还在持续工作,逐渐分解了乳汁里的脂肪成分,会导致乳汁的味道发生变化,有些宝宝会拒绝这个味道。

怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的热量,喂奶母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型,宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。而现在许多妈妈们产后过早给孩子断奶,自己却花大量时间、金钱去健身房里重塑自己的身材,实在不值得效仿。

第二,母乳亲喂能预防儿童肥胖的发生,而奶瓶喂养会丧失这一优势。在直接进行母乳喂养时,宝宝对于乳汁的摄入量有更多的决定权,而奶瓶喂养时,进食时间和量更多的取决于喂养者,他们通常会鼓励宝宝把奶瓶中剩余的奶喝完,从而导致过度喂养。

实际上母乳喂养不仅不会导致妈妈身材变形,还有利于子宫复原,保护母亲不受一些疾病的侵扰,改善睡眠质量,让母亲身体放松,心情愉快。

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2.哺乳期乳头疼痛归根结底是母亲哺乳“功课”没做好

直接母乳喂养时的乳汁有“前奶”、“后奶”,前奶稀薄,富含水分、蛋白质;后奶浓稠,富含脂肪、乳糖和其他营养素。挤出的母乳“前奶”、“后奶”混合在一起,可能会导致宝宝摄入更多的脂肪。

婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳,将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶,母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿会自动吐出奶头,千万不要强行将奶头拉出,这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂,哺乳后再挤出一些乳汁,涂抹在乳头和乳晕上,并待其自然干燥。

其三,吸奶对乳房的排空效率不如亲喂,长期将奶挤出来喂会导致泌乳量减少。

如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂停亲自母乳喂养,借助吸乳器吸出乳汁,让家人参与喂养宝宝,让宝宝继续享用母乳。

还有一点,宝宝吃奶并不只是营养的需求,还有吸吮和情感的需求。母乳亲喂不仅可以满足宝宝吸吮的需求,还可以在宝宝和妈妈之间建立特殊的情感联系,增进母子感情,这是奶瓶喂养无法具备的优势。

3.上班妈妈照样可以母乳

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记得以前看过一个韩剧叫《三个爸爸和一个妈妈》,剧情已经不记得了,但是对于剧中女主角上班将奶水挤出来冷冻着回去喂养女儿的情节却记忆犹新。不要以为这是肥皂剧哦,你也可以的。

因此,只要条件允许,还是要尽量选择母乳亲喂。当妈妈无法亲喂时,奶瓶人乳喂养也是一种选择,至少还在能吃到母乳,依然比喂养配方奶要好。

如果条件允许,最好的方法是妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下,用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来,回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次,因为如果一天只喂奶一两次,乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。

*本文源自马博士健康团张曼博士生

妈妈可在上班前和下班后用母乳喂养,如果妈妈能在午间休息时间回家喂更佳。在上班之前一周至两周由家人给孩子试着喂奶瓶,开始的次数少些,每周一次到两次,让他慢慢适应用奶瓶喝奶。妈妈上班后,可以让家人或者保姆将储存的母乳用不超过50℃的热水隔水温热,奶瓶喂养。

*本文图片源自网络

4.奶水不足在很多情况下可以避免

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乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪、营养供给等有直接关系。经实验结果证明,新生儿的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早。现在主张新生儿出生后半小时内开始哺乳,虽然此时母奶尚未分泌,但这种刺激却给了中枢神经系统一个信号:“孩子需要吃奶,应该分泌泌乳素了”。这种经常的、反复的刺激,是决定母乳量的关键所在。

马冠生博士

· 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任,教授,博士研究生导师

· 国家食物与营养咨询委员会委员

· 中国营养学会副理事长

· 九三学社中央科普工作委员会委员

· 中国科协首席科学传播专家

· 2017年科学传播奖获得者

· 2015年十大科学传播人

· 2013年中国健康年度总评榜健康传播风尚人物

· 2012年科学传播年度人物返回搜狐,查看更多

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另外,母亲要保持精神愉悦,充分休息、睡眠,要坚信我一定会有足够的奶水喂养我的孩子;保持充足的营养摄入,多吃营养丰富的食物和汤类,增加奶量、提高奶质;遵照医生的建议,采取科学的喂奶方法。

国际母乳会哺乳辅导,著有《让孩子做主沟通母乳妈妈育儿手记》的小巫女士曾经写过一篇博文《母乳喂养的101条理由》,各位准妈妈、妈妈可以找来看一下。这里摘取其中一些好玩的理由与大家共享,因为母乳喂养的好处实在是不言自明,无需赘言。

1.母乳永远唾手可得,且与配方奶粉相比,包装更好。(嘿嘿,乳房作为包装,这还用多说吗,还有什么可以相比。)

2.早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的。(这一条让我十分感叹*构造及功能的精妙和完美。)

3.母乳宝宝在动手术前后需要的禁食期较短。(这一条也能找出来,佩服。)

4.母乳宝宝的父母们请的病假比较少。(这两者之间的关系有点间接。)

5.母乳喂养是天然的避孕工具。(这个也算好处,不过风险太大,失败了很麻烦。)

6.母乳是免费的。(至理名言啊,奶粉的贵可不是一般的,更可恨的是说不定还整出个结石宝宝。)

7.方奶是昂贵的。

8.配方奶花费政府成千上万的美元。

9.较少包装废弃物。

10.奶牛少一些,全球温室气体也会少一些。(这个理由听起来有些荒唐。)

11.牛奶是给小牛犊喝的。(下面有一条人奶是为人类的小宝宝设计的。)

12.不需要担心水污染。(只能说配方奶需要担心的实在有点多。)

13.母乳喂养能够有助于减少家畜的痛苦。

14.有利于语言能力的发展。

15.母乳宝宝好闻极了。(想着就很美好的理由。)

……

这样的理由都找出来了,相信您也没有不母乳喂养的借口了吧:-)!

TIPS:

1.给宝宝哺乳时要注意卫生,保持乳头的清洁,哺乳前应将手洗干净,用温水擦洗乳头。

2.为了保持两侧乳房都有排空的机会,可先喂一侧乳房,吸空后再喂另一侧,哺乳结束后以软布擦洗乳头。

3.婴儿啼哭未定或者睡觉刚醒不可喂奶,婴儿不愿吃奶时也不可强行喂奶。

4.在保证产妇充足睡眠的前提下,夜里也应喂奶1到2次,因为夜间泌乳素的产生是白天的50倍。

5.宝宝吸吮的早,妈妈乳汁分泌的就早;宝宝吸吮的多,妈妈乳汁分泌的就多。所以,这里要再次强调产后一定要让宝宝早吸吮。

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